运动不出汗的运动原因 : 流汗只是调节身体温度的机制 ,与运动效果没有直接关系 。不出天气热也会流汗,运动不代表运动量充足 。不出长时间但太过温和的运动运动,消耗的不出热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动 。运动健身可消耗多余的运动热量,维持心肺功能 ,但千万别以...
正常情况下 ,运动强度越大排汗量越多 ,但运动出汗的多少是因人而异的 ,汗腺数量多的人,出汗也相对较多;运动前饮水的多少对出汗也有影响